치매 증상 예방법 종류 치료법

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치매란?

 

치매는 정상적인 노화에서 예상되는 것 이상으로 인지 기능이 저하되는 것을 특징으로 하는 만성적이고 진행성인 병을 말합니다. 이는 주로 기억력, 사고력, 방향성, 이해력, 계산, 학습 능력, 언어 및 판단력에 영향을 줍니다. 이 상태는 일상 활동을 수행하는 개인의 능력을 크게 방해하고 감정 조절, 사회적 행동 또는 동기 부여의 저하를 초래합니다. 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 원인이지만 혈관성 치매, 루이소체 치매, 전두측두엽 치매와 같은 다른 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 현재 치료법은 없지만 치료와 중재를 통해 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

 

치매 인지 증상

기억 상실: 이는 흔히 가장 초기에 가장 눈에 띄는 징후 중 하나입니다. 이는 일반적으로 단기 기억에 영향을 미쳐 사람들이 최근 사건이나 대화를 잊어버리게 만듭니다.

의사소통의 어려움: 올바른 단어를 찾거나, 대화를 따르거나, 언어를 이해하는 데 어려움을 겪습니다.

방향 감각 상실: 익숙한 장소에서 길을 잃거나 날짜나 시간을 알지 못합니다.

복잡한 작업의 어려움: 재정 관리, 계획, 정리 또는 문제 해결에 어려움이 있습니다.

판단력 저하: 잘못된 의사 결정 또는 위험 및 안전 문제를 이해하는 데 어려움이 있습니다.

추상적 사고의 문제: 숫자를 다루거나 복잡한 지시를 따르는 등 추상적 사고가 필요한 작업에 어려움이 있습니다.

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치매 심리적 증상

성격 변화: 짜증이 나고, 우울해지며, 불안해지거나 의심스러워집니다.

행동 변화: 공격성, 배회, 반복적 행동 등 성격에 맞지 않는 행동을 나타냅니다.

기분 변화: 뚜렷한 이유 없이 기분이 급격하게 변화합니다.

주도성 상실: 활동이나 사회적 상호 작용에 대한 관심이 감소합니다.

치매 신체적 증상

운동 기능 저하: 조정 및 운동 기능의 어려움으로 인해 균형, 걷기 또는 신체 작업 수행에 문제가 발생합니다.

안절부절 못함과 초조함: 종종 목적 없이 신체 활동이 증가하며 서성거리거나 안절부절 못하는 증상으로 나타날 수 있습니다.

수면 장애: 불면증이나 평소보다 더 많이 자는 등 수면 패턴의 변화.

 

치매의 종류와 특정 증상

다양한 유형의 치매가 특정 증상을 나타낼 수 있습니다.

알츠하이머병: 기억 상실, 혼란, 방향 감각 상실 및 행동 변화.

혈관성 치매: 판단력 장애, 계획 수립 어려움, 집중력 저하. 뇌졸중 후 증상이 갑자기 나타날 수 있습니다.

루이소체 치매: 시각적 환각, 떨림, 경직 및 운동완서(느린 움직임)를 포함한 파킨슨병과 유사한 증상.

전두측두엽 치매: 성격, 행동 및 언어의 변화; 충동성과 사회적으로 부적절한 행동.

혼합형 치매: 일반적으로 알츠하이머병과 혈관성 치매 등 한 가지 유형 이상의 치매 증상입니다.

 

증상의 진행

치매는 일반적으로 다음과 같은 단계로 진행됩니다.

초기 단계: 건망증, 약간의 혼란, 사소한 의사소통 문제 등의 경미한 증상입니다.

중기 단계: 기억 상실 증가, 일상 활동의 눈에 띄는 어려움, 성격 및 행동 변화, 방황 가능성.

후기 단계: 심각한 인지 저하, 의사소통 능력 상실, 보살핌을 위해 다른 사람에게 전적으로 의존, 요실금 및 삼키기 어려움과 같은 신체적 증상.

이러한 증상을 조기에 인식하고 의학적 조언을 구하면 상태를 보다 효과적으로 관리하고 영향을 받는 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다

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치매예방법

치매 예방에는 뇌 건강을 지원하는 건강한 생활 방식을 채택하는 것이 포함됩니다. 여기에는 규칙적인 신체 운동, 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 균형 잡힌 식단 유지, 과도한 음주 및 흡연 피하기가 포함됩니다. 지속적인 학습, 퍼즐, 사회적 참여를 통해 정신적으로 활동적인 상태를 유지하는 것도 중요합니다. 혈압, 콜레스테롤, 당뇨병을 조절하여 심혈관 건강을 관리하면 치매와 관련된 위험 요소가 줄어듭니다. 또한 충분한 수면을 취하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 치매를 예방할 수 있는 보장된 방법은 없지만 이러한 관행은 위험을 크게 낮출 수 있습니다.