천식에 좋은 음식 20가지 모음
날씨가 쌀쌀해져가면서 기온차가 많이 나서 천식환자가 증가하고 있는데요. 오늘은 천식에 좋은 음식 20가지 모음과, 천식 치료 방법 알아보는 시간 가질게요. 천식은 호흡기 질환으로 염증과 기도 수축을 유발할 수 있기 때문에, 염증을 억제하고 면역력을 높이는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.천식에 좋은 음식 20가지 모음 천식 증상을 완화하는 데 좋은 음식 20가지를 소개하겠습니다: 생강: 항염 효과가 있어 기도 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 마늘: 면역력을 강화하고 염증을 억제하는 성분이 풍부합니다. 양파: 항산화 성분이 있어 염증을 줄이는 데 유익합니다. 시금치: 비타민 C와 엽산이 풍부해 천식 완화에 도움이 됩니다. 브로콜리: 항산화 물질이 많아 염증과 기도 과민성을 줄여줍니다. 케일:..
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2024. 10. 22. 20:28
