여름에 마시기 좋은 차 20가지 모음
여름에 마시기 좋은 차 효능차는 수많은 건강상의 이점을 제공하며, 그 중 다수는 여름철에 특히 유익합니다. 여름에 마시기 좋은차의 장점은 다음과 같습니다.수분 공급: 여름에는 수분을 유지하는 것이 필수적이며, 뜨겁든 차갑든 차를 마시는 것은 일일 수분 섭취에 도움이 됩니다.항산화제: 차, 특히 녹차에는 폴리페놀과 같은 항산화제가 풍부하여 유해한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이는 전반적인 건강을 지원하고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.냉각 특성: 민트 및 허브 블렌드와 같은 일부 차에는 체온을 낮추고 더운 날 안정을 제공하는 데 도움이 되는 자연 냉각 특성이 있습니다.소화 보조제: 카모마일, 생강, 페퍼민트와 같은 허브차는 소화를 돕고 위를 진정시킬 수 있으며..
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2024. 5. 24. 20:20
